Vrijwilligerswerk wordt niet betaald, maar geeft veel voldoening. U doet nieuwe ervaring op en leert nieuwe mensen kennen.

Ik zoek een vrijwilliger die mij kan helpen

U kunt terecht bij de Haarlemmermeervoorelkaar.

Voor inwoners die behoefte hebben aan herkenning of steun van mensen die in dezelfde situatie zitten.

Ook met een laag inkomen kunt u lid worden van de bibliotheek of meedoen aan culturele activiteiten. Misschien is dit voor u gratis. Of u krijgt korting. Vraag de gemeente wat mogelijk is. U kunt ook individuele inkomenstoeslag aanvragen. Dit is geld van de gemeente voor mensen die langere tijd een laag inkomen hebben. U bepaalt zelf waar u het geld aan uitgeeft. Kijk op de website van de gemeente voor de voorwaarden.

Zit uw kind op de basisschool? Neem contact op met de leerkracht van uw kind of de intern begeleider (IB'er). Zij helpen uw kind en u verder. Gaat uw kind naar het voortgezet onderwijs? Neem contact op met de mentor van uw kind. Daar kunt u terecht met uw vragen. Heeft uw kind begeleiding nodig bij het huiswerk maken? Of heeft het last van faalangst? Ga naar de mentor. Hij of zij zorgt ervoor dat uw kind de juiste begeleiding krijgt.

Als u jonger bent dan 30 jaar kunt u bij de Dienst Uitvoering Onderwijs (DUO) studiefinanciering aanvragen. Wie ouder is dan 30 jaar maar jonger dan 55 jaar, kan bij DUO een levenlanglerenkrediet aanvragen. Dit is een lening om uw opleiding mee te betalen. Werkenden en werkzoekenden kunnen een STAP-budget krijgen. Dat is geld voor het volgen van een opleiding. Het STAP-budget vraagt u aan bij UWV. Kijk op de website Rijksoverheid - STAP-budget voor meer informatie. Misschien kunt u een scholingsvoucher krijgen. Een scholingsvoucher is een bedrag dat u helpt een opleiding te volgen. Als u uitzendkracht bent, kunt u een scholingsvoucher aanvragen bij Doorzaam. Heeft u een beperking? Dan krijgt u misschien van de gemeente een individuele studietoeslag om uw inkomsten aan te vullen. Als u op het voortgezet onderwijs zit, kunt u misschien een tegemoetkoming voor scholieren krijgen. U moet dan tussen de 18 en 30 jaar zijn. Kijk voor meer informatie en alle voorwaarden op de website van Rijksoverheid. Op de website Leeroverzicht.nl staat veel informatie over opleidingen en geld voor opleidingen. Of vraag hulp aan het Jongeren Informatie Punt of aan de sociaal raadslieden van Meerwaarde.

Het is belangrijk dat u zo snel mogelijk hulp zoekt. Bel of ga naar het politiebureau. Of bel met het Centrum Seksueel Geweld. Het Centrum Seksueel Geweld helpt slachtoffers direct na het misbruik. U kunt dag en nacht bellen voor hulp. Op de website leest u meer informatie. Voor advies en hulp kunt u ook bellen met Veilig Thuis. Of bekijk de website. Ook Slachtofferhulp kan u helpen. Bijvoorbeeld met de dingen die u misschien moet regelen. Of met het omgaan met uw emoties.

Het is belangrijk dat u zo snel mogelijk hulp zoekt. Bel of ga naar het politiebureau. Of bel met het Centrum Seksueel Geweld. Het Centrum Seksueel Geweld helpt slachtoffers direct na het misbruik. U kunt dag en nacht bellen voor hulp. Voor advies en hulp kunt u ook bellen met Veilig Thuis. Een kind kan ook zelf bellen. Of kijk op de website. Ook Slachtofferhulp kan u en uw kind helpen. Bijvoorbeeld met de dingen die u misschien moet regelen. Maar ook met het omgaan met emoties. Seksueel misbruik gebeurt ook via internet. Kinderlokkers en loverboys zijn bijvoorbeeld ook online actief. Lees meer over seksueel misbruik via internet op de websites Meldknop.nl en Help wanted. Wil uw kind erover praten? Bel (samen) naar de Kindertelefoon.

Misbruik gebeurt meestal heel subtiel. Vaak weten kinderen daarom niet zeker of iets misbruik is. Praat met het kind. Stel open vragen en luister naar wat het kind zelf wil vertellen. Dring niet te veel aan.  Is er sprake van seksueel misbruik? Bel of ga naar het politiebureau. Kijk ook op de website Centrum Seksueel Geweld. Wil het kind erover praten? Bel (samen) naar de Kindertelefoon. Twijfelt u? Bel Veilig Thuis en bespreek uw vermoedens. Dit kan ook anoniem.

Het is goed om erover te praten met mensen die u vertrouwt, bijvoorbeeld met uw huisarts, partner, familie of vrienden. Lees de informatie op de website van de GGD en maak een afspraak voor het spreekuur. Als u hulp nodig heeft bij het nemen van een beslissing dan kunt u ook bij Fiom of Siriz terecht.

Neem contact op met je huisarts.

Informatie en advies vindt u op de website van Fiom. Maak altijd een afspraak bij uw huisarts. Abortusklinieken vindt u op de website van Sense.

Haarlemmermeer heeft een uitgebreid sportaanbod. Heeft u wat extra ondersteuning nodig bij het sporten? Of heeft u speciale behoeften? Ook dan zijn er verschillende mogelijkheden voor u. Vraag bij Team Sportservice Haarlemmermeer naar het aangepaste sportaanbod en advies over de activiteit die bij u past. Bent u al wat ouder? Bewegen is belangrijk voor een vitale oude dag. Angst om te vallen is de belangrijkste drempel voor ouderen om zelf boodschappen te doen, te wandelen of andere activiteiten te verrichten. Met de juiste aanpak kan het valrisico bij ouderen verlaagd worden en groeit het zelfvertrouwen. Zoekt u informatie over gezond bewegen of over hoe u kunt voorkomen dat u valt? U kunt hiervoor terecht bij verschillende organisaties. Kijk ook op Mijn Buurt.

Wilt u werken aan een gezonde school? Er is ondersteuning en advies op het gebied van beleid, schoolomgeving, lesmateriaal of oudervoorlichting. U kunt kiezen uit diverse thema's.

Voor verre reizen is het vaak nodig dat u wordt ingeënt tegen bepaalde ziekten. Via de GGD kunt u advies en vaccinaties krijgen. GGD heeft een reizigersspreekuur. U kunt hiervoor telefonisch of online een afspraak maken.

De GGD controleert of er schoon, veilig en verantwoord wordt gewerkt. Bijvoorbeeld bij kindercentra, keukens in zorginstellingen en de horeca, pensions, tattooshops en bij grote evenementen. Ook doet de GGD metingen bij particulieren. Bijvoorbeeld naar frisse lucht.

De GGD houdt zich bezig met het opsporen, bestrijden en voorkomen van infectieziekten. Bij melding van een infectieziekte wordt er soms een bron- en contactonderzoek uitgevoerd en maatregelen genomen om verdere besmetting tegen te gaan. U kunt contact opnemen met een van de verpleegkundigen of artsen.

JOGG Haarlemmermeer is een aanpak waarbij iedereen in stad, dorp en wijk zich inzet om gezond eten en bewegen voor kinderen en jongeren gemakkelijk en aantrekkelijk te maken. Het doel is meer kinderen op een gezond gewicht te krijgen. JOGG-Haarlemmermeer bestaat daarom uit alle lokale samenwerkende partijen. Zoals scholen, kinderopvang, sportverenigingen, MeerWaarde, dorps- en wijkraden en bedrijven. Wilt u ook bijdragen aan een gezonde omgeving? Kijk op de website JOGG Haarlemmermeer.

Zoekt u informatie over een gezonde leefstijl, genoeg bewegen, gezond gewicht of valpreventie voor ouderen? U kunt hiervoor terecht bij verschillende organisaties.

Bekijk de checklist pagina ‘je wordt 18’. Meer informatie is ook te vinden op de website van het Jongeren Informatie Punt (JIP).

Voor jeugdhulp: wilt u weten waar ruimte is voor hulpverlening en/of wonen waar u een verwijzing / beschikking voor heeft kijk dan op de beschikbaarheidswijzer. 

Vraag vrienden, familieleden of buren u te helpen. Of huur een schoonmaker in, of vraag een vrijwilliger. Hulpmiddelen kunnen het huishouden makkelijker maken. Bijvoorbeeld een stastoel of een robotstofzuiger. Kijk voor de mogelijkheden op de website Hulpmiddelenwijzer. Kunt u zonder hulp niet zelfstandig thuis blijven wonen? Dan helpt de gemeente u. Samen met de gemeente kijkt u welke hulp u nodig heeft. U krijgt dan bijvoorbeeld hulp in de huishouding.

Vraag of iemand in uw omgeving boodschappen voor u kan doen. Of laat uw boodschappen door de supermarkt thuisbezorgen. Kijk op de website van uw supermarkt of op Boodschappenspot. Of vraag het bij de supermarkt zelf.

Keukenhulpmiddelen maken het koken makkelijker. Denk bijvoorbeeld aan openers, een stastoel of een veilige kookplaat. Kijk voor de mogelijkheden op Hulpmiddelenwijzer.nl. Vraag vrienden, familieleden of buren om u te helpen, of om af en toe voor u te koken. Steeds meer supermarkten verkopen gezonde kant-en-klaarmaaltijden. Schakel een maaltijdservice in. Een maaltijdservice bezorgt een magnetronmaaltijd of een warme maaltijd bij u thuis.

Vraag vrienden, familieleden of buren u te helpen. Of vraag een vrijwilliger.

Kijk op de website van het Landelijk InformatieCentrum Gezelschapsdieren (LICG). Hier vindt u huisdierbijsluiters met tips over de verzorging van uw huisdier. De mensen van Dierenbuddy kunnen tijdelijk de zorg voor uw huisdier van u overnemen. Of vraag aan familie of vrienden of zij kunnen helpen. Is er niemand in uw omgeving die hulp kan bieden? Neem dan contact op met een hondenuitlaatservice of een gastgezin voor katten.

Er zijn veel hulpmiddelen om uw leven gemakkelijker te maken. Bijvoorbeeld: hulpmiddelen voor het huishouden, zoals grijpers, kookplaatbeveiligers en stastoelen hulpmiddelen om mobiel te blijven, zoals een rollator of een rolstoel hulpmiddelen om in contact te blijven met anderen, zoals personenalarmering en aangepaste telefoons Kijk op Hulpmiddelenwijzer.nl wat u nodig heeft. Of vraag advies aan uw huisarts of aan een ergotherapeut.  Wilt u leren omgaan met een hulpmiddel? Een ergotherapeut kan u helpen. Hulpmiddelen kunt u vaak de eerste 6 maanden lenen bij de thuiszorgwinkel. Heeft u langere tijd een hulpmiddel nodig? Neem dan contact op met de gemeente of met uw zorgverzekeraar. De kosten voor een hulpmiddel worden soms vergoed. Door de gemeente of door uw zorgverzekeraar. Als u geen recht heeft op een vergoeding kunt u een hulpmiddel zelf kopen. Bijvoorbeeld tweedehands.

Misschien bent u niet tevreden over hoe u wordt geholpen. Of een product doet het niet goed. Dan kunt u een klacht indienen. Ga eerst in gesprek met de organisatie waar u een klacht over heeft. Zoek samen naar een oplossing. Komt er geen oplossing, dien dan een klacht in. Kijk op de website van de organisatie hoe dat moet. Of vraag het aan een medewerker. Komt u er zelf niet uit? Vraag een cliëntondersteuner om hulp. Cliëntondersteuning is gratis. De cliëntondersteuner bekijkt altijd wat voor u het beste is. Kijk ook op de website van de Nationale Ombudsman voor meer informatie.

Soms zijn aanpassingen aan uw huis nodig. Bijvoorbeeld als u door ouderdom, ziekte of een handicap moeite heeft met lopen en bewegen. Aanpassingen in huis zijn bijvoorbeeld: weghalen van drempels elektrische deuropeners en lichtschakelaars op zithoogte wandsteunen in badkamer, toilet of naast de trap verhoogd toilet douchezitje aan de wand traplift Kijk op de website Mijn huis op maat voor informatie over de mogelijkheden. Lukt het aanpassen van uw woning u niet zelf? Vraag uw familie, vrienden of buren om hulp. Of schakel een vrijwilliger of vakmensen in. Als u uw woning huurt, zijn er regels voor wat u wel en niet mag aanpassen. Ook kan uw verhuurder u mogelijk helpen. De gemeente vergoedt soms aanpassingen die nodig zijn om zelfstandig te blijven wonen. Maar niet alles. Ook is er een eigen bijdrage. Vraag uw gemeente om meer informatie.

Meld de plekken waar u zich onveilig voelt bij een wijk- of buurtagent. Geef het door aan de gemeente als de straatverlichting niet werkt. Of maak een (anonieme) melding als u iets hoort of ziet waar u zich niet prettig bij voelt. Voelt u zich onveilig omdat u iets naars heeft meegemaakt zoals een inbraak, brand of geweld? Praat over uw gevoelens. Bel bijvoorbeeld De Luisterlijn. Slachtofferhulp kan u ook helpen. Kijk ook naar de mogelijkheden om uw huis beter te beveiligen. Op de website van de brandweer staan tips om brand te voorkomen. Op de website Maak het ze niet te makkelijk vindt u tips tegen inbraak. Steeds meer buurten hebben WhatsApp Buurtpreventie. Via een WhatsApp-groep wisselt u gratis informatie uit over uw buurt. Bijvoorbeeld over een inbraak of iemand die zich verdacht gedraagt. Zo helpt u mee aan een veiligere buurt en kunt u inbraken voorkomen.

Personenalarmering is een alarmeringssysteem om bij nood hulp in te schakelen. Bijvoorbeeld als u in huis bent gevallen of u zich plotseling niet goed voelt. U kunt dag en nacht een meldpost waarschuwen. Dit doet u via een knop in uw huis of via een zender om uw nek, pols of broekriem. Of u gebruikt een mobiele telefoon. Heeft u personenalarmering nodig? Informeer bij uw zorgverzekeraar of u een deel van de kosten vergoed krijgt. Soms helpt de gemeente met de kosten. U kunt personenalarmering aanvragen bij thuiszorgorganisaties.

Probeer de problemen eerst zelf met uw buren te bespreken. Op de website Problemen met je buren vindt u informatie en tips. De website van de politie vertelt wat u kunt doen bij geluidsoverlast van uw buren.

Vraag hulp aan vrienden, familie of kennissen. Is er niemand in uw omgeving die u kan helpen? Dan kunt u hulp krijgen van een professionele cliëntondersteuner. De hulp van een cliëntondersteuner is gratis en onafhankelijk. De cliëntondersteuner helpt u met: uitzoeken wat de juiste zorg of ondersteuning voor u is in contact komen met de juiste organisaties aanvragen van de juiste zorg of ondersteuning de administratie die nodig is voor de zorg of ondersteuning Is die hulp niet genoeg? Schakel dan een mantelzorgmakelaar in. U vindt een mantelzorgmakelaar op de website van de Beroepsvereniging Mantelzorgmakelaars. Een mantelzorgmakelaar is niet gratis. Misschien vergoedt uw zorgverzekering de kosten. Vraag ernaar bij uw zorgverzekeraar.

Soms heeft u extra hulp en zorg nodig om zelfstandig te kunnen wonen. De gemeente helpt bij het krijgen van de juiste zorg. In een keukentafelgesprek bekijkt u samen wat u nodig heeft. De gemeente besluit welke ondersteuning u krijgt. Dat kan bijvoorbeeld zijn: een woonvoorziening, zoals een traplift, tillift of verhuiskostenvergoeding een vervoersvoorziening, zoals een scootmobiel, rolstoel of taxivervoer hulp bij het huishouden begeleiding bij de dagelijkse dingen, zoals hulp bij administratie, opvoeding en contact met andere mensen Geld voor zorg in huis komt van de gemeente. De gemeente geeft op twee manieren geld. zorg in natura: de gemeente regelt de zorg en betaalt de zorgverlener. persoonsgebonden budget (pgb): u krijgt geld waarmee u zelf de zorg inkoopt. U vraagt het pgb aan bij de gemeente. De gemeente besluit of u het geld krijgt. Bent u 18 jaar of ouder, dan betaalt u een eigen bijdrage voor de kosten van de zorg in huis. Bereken de hoogte van de eigen bijdrage op de website van het CAK.

U maakt bezwaar als u het niet eens bent met een besluit van bijvoorbeeld: gemeente Rijksoverheid UWV Sociale Verzekeringsbank schuldhulpverlener Een besluit kan gaan over zorg die u heeft aangevraagd of over geld. Een besluit ontvangt u altijd in een brief. In de brief staat ook hoe u bezwaar maakt. Of kijk op de website van de organisatie. Zorg ervoor dat u op tijd bezwaar maakt. In de brief met het besluit staat hoeveel tijd u heeft om bezwaar te maken. Komt u er zelf niet uit? Vraag een cliëntondersteuner om hulp. Cliëntondersteuning is gratis. De cliëntondersteuner bekijkt altijd wat het beste is voor u. Of vraag rechtshulp aan het Juridisch Loket. Kijk op de website voor voorbeeldbrieven of neem contact op. Kijk voor meer informatie ook op de website van de Nationale Ombudsman.

Er zijn verschillende soorten. Bijvoorbeeld een Fokuswoning. Dit is een zelfstandige woning voor mensen met een lichamelijke beperking. De woning is aangepast en er is 24 uur per dag hulp beschikbaar. Een woning van Fokus huurt u via de woningcorporatie. Kijk op de website van Fokus voor meer informatie. Meer informatie over verschillende woonvormen vindt u op de website van Regelhulp.

Er zijn verschillende soorten. Bijvoorbeeld: woonzorgcentrum of serviceflat. U woont zelfstandig in een veilige omgeving met andere ouderen. U kunt hulp krijgen. Bijvoorbeeld een maaltijdservice, huishoudelijke hulp of persoonlijke verzorging. Zoekt u een woning voor senioren? Kijk op de websites van Woonz of Woonzorg. aanleunwoning. U woont zelfstandig maar kunt gebruik maken van de zorg en hulp van een verzorgingshuis of verpleeghuis dichtbij. woongroep voor ouderen. De bewoners huren of kopen samen woonruimte en regelen zelf zorg en ondersteuning. Kijk voor meer informatie op de website van de Landelijke Vereniging Groepswonen van Ouderen. verzorgingshuis. U woont in uw eigen appartement. U krijgt hulp bij dagelijkse handelingen, zoals wassen en aankleden. U kunt verpleging krijgen voor lichte problemen met uw gezondheid. Wondzorg bijvoorbeeld. Moet u snel verhuizen naar een andere woning, bijvoorbeeld vanwege uw gezondheid? Dan kunt u een urgentieverklaring aanvragen. Met een urgentieverklaring krijgt u voorrang als er een geschikte woning vrijkomt.

Een mantelzorgwoning is extra woonruimte bij een gewoon huis. Die extra woonruimte is voor degene die zorg nodig heeft. De mantelzorger woont in het gewone huis. Het kan ook andersom. Dan woont de mantelzorger in de extra woonruimte. Op de website van MantelzorgNL leest u alles over mantelzorgwoningen. Wilt u een mantelzorgwoning bij uw huis? U kunt een kant-en-klare mantelzorgwoning laten plaatsen. U kunt ook een stuk aan de huidige woning bouwen. Of uw verbouwt uw garage. Vraag de gemeente naar de regels voor het bouwen van een mantelzorgwoning.

Soms zijn aanpassingen aan uw huis nodig. Bijvoorbeeld als u door ouderdom, ziekte of een handicap moeite heeft met lopen en bewegen. Een paar aanpassingen maken uw woning snel veiliger. Aanpassingen in huis zijn bijvoorbeeld: weghalen van drempels elektrische deuropeners en lichtschakelaars op zithoogte wandsteunen in badkamer, toilet of naast de trap verhoogd toilet douchezitje aan de wand traplift Kijk op de website Mijn huis op maat voor informatie over de mogelijkheden. Lukt het aanpassen van uw woning u niet zelf? Vraag uw familie, vrienden of buren om hulp. Of schakel een vrijwilliger of vakmensen in. Als u uw woning huurt, zijn er regels voor wat u wel en niet mag aanpassen. Ook kan uw verhuurder u mogelijk helpen.

De gemeente betaalt aanpassingen die nodig zijn om zelfstandig te blijven wonen. Maar niet alles. Ook is er een eigen bijdrage. Vraag uw gemeente om meer informatie.

Vraag of u bij familie of vrienden kunt wonen. Zijn de problemen daar te groot voor of heeft u niemand? Misschien heeft u recht op beschermd wonen. Dit is een veilige woonomgeving voor mensen met psychische problemen die dag en nacht bescherming of begeleiding nodig hebben. U heeft een eigen kamer en woont samen met meer mensen in één huis. U krijgt begeleiding van een verpleegkundige. De verpleegkundige helpt u met de dagelijkse dingen.

Waar u kunt wonen, hangt af van uw situatie. Om dat te beoordelen kunt u een aanvraag doen bij het CIZ voor een indicatie. Kijk voor meer informatie op de website van het CIZ. Als u veel zorg nodig heeft en een indicatie van het CIZ krijgt, kunt u wonen in een verpleeghuis. Hier kunt u wonen als u door een ernstige ziekte of zware beperking veel zorg nodig heeft. Krijgt u geen indicatie van het CIZ voor opname in een verpleeghuis? Neem dan contact op met de gemeente.

Kijk of u uw eigen vervoermiddel (zoals een auto of een fiets) kunt aanpassen voordat u iets nieuws koopt. Op de Hulpmiddelenwijzer van Vilans ziet u wat er mogelijk is. Is het aanpassen van een normaal vervoermiddel niet genoeg? Misschien is een ander vervoermiddel beter voor u. Bijvoorbeeld een scootmobiel, een elektrische fiets of een rolstoelgeschikte auto. Bent u 75 jaar of ouder en rijdt u auto? Dan moet u bij uw rijbewijsverlenging gekeurd worden. Kijk op de website van het CBR voor meer informatie.

Een parkeerkaart voor gehandicapten vraagt u aan bij de gemeente. De kaart staat op naam van de gehandicapte. Er hoeft dus geen kenteken op te staan. Een parkeerplaats voor gehandicapten vraagt u ook aan bij de gemeente. De parkeerplaats kunt u alleen aanvragen als u al een parkeerkaart voor gehandicapten heeft. De parkeerplaats is gekoppeld aan uw kenteken. Alleen uw voertuig mag hier parkeren.

In de meeste bussen en treinen kunt u met een rollator of rolstoel reizen. Kijk op de website van het vervoersbedrijf wat er mogelijk is. Met een scootmobiel mag u wel mee in de trein, maar niet in de bus. Soms mag u ook met uw scootmobiel mee in tram of metro. Kijk op de website van uw vervoerder wat er mogelijk is. Heeft u hulp nodig bij het reizen? Op veel stations kan de NS u helpen met het reizen met de trein. Bel minimaal 1 uur voordat u wilt vertrekken met de NS. Vertel welke reis u wilt maken. Geef aan of er een rolstoel, scootmobiel of begeleider meegaat. De NS-medewerkers helpen u dan de trein in en uit. Meer informatie over reizen met de trein vindt u op de website van NS. Kunt u niet alleen reizen met het openbaar vervoer? Misschien komt u in aanmerking voor een OV-Begeleiderskaart. Hiermee kan er iemand gratis met u meereizen. Kijk voor meer informatie op de website van Argonaut.